IGfB – Internationale Gesellschaft für Beziehungskompetenz in Familie und Organisation

Coaching & Psychotherapie

Ansprechpartnerin: Susanne Jäger
Ort: Gänsbacherstr. 6

Angebot am Tag der offenen Türe: „Freundlich zu mir sein. Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl die eigene Resilienz stärken.“

In den Räumlichkeiten der IGfB* finden zwei Workshops zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl statt. In kurzen Achtsamkeitsübungen, Meditationen, kleinen theoretischen Inputs und im Austausch in der Gruppe können BesucherInnen selbst erfoschen, was Achtsamkeit ist und was hinter dem Wort „Selbstmitgefühl” steckt. Das Konzept des Achtsamen Selbstmitgefühls – Mindful Self-Compassion (MSC) nach  Dr. Kristin Neff und Dr. Christopher Germer wird vorgestellt.

Die Workshops starten um 11.30 Uhr und 14.30 Uhr und dauern jeweils ca. 50 Minuten. Susanne Jäger und Martin Moser laden zu einer durchgehenden Anwesenheit während dieser Zeit ein. Nähere Informationen finden Sie auch auf www.achtsames-selbstmitgefuehl.at

* IGfB  steht für Internationale Gesellschaft für Beziehungskompetenz in Familie und Organisation. Unser Hauptanliegen sind persönliche Entwicklungsmöglichkeiten für Fachleute und andere Interessierte rund um die Themen Beziehung, Partnerschaft, Familie und Arbeitsbeziehungen.

ZUR WEBSITE DER IGfB