BEWEGUNG BERÜHRT

Gesundheit & Training

Ansprechpartnerin: Silke Zeuner
Ort: Erzherzog-Eugen-Str. 23 & Wohnheim Saggen

Sportwissenschafterin, Trainingstherapeutin, Klangmassage Praktikerin, Shiatsu Praktikerin, Rückenschullehrer, Trainerin, Gesundheitswanderführerin, Bergwanderführer, Nordic Walking Trainer, mehrere Instruktorenausbildungen, Aroha- und Kaha-Instructor, Kräuterpädagogin, und noch einiges mehr.

Silke Zeuner war selbst früher Leistungssportlerin in der Leichtathletik und im Bobsport. Sie hat Sportwissenschaften mit Fächerbündel Prävention in Innsbruck studiert. Derzeit ist sie als Sportwissenschafterin und Trainerin im Nachwuchsleistungszentrum des TBSV Skeleton und auch seit 2013 mit „Bewegung berührt“ selbständig tätig. Darüber hinaus ist sie Trainerin in diversen Ausbildungen wie Akademie für Sport und Gesundheit (Nordic Walking Instructor, Wirbelsäulentrainer…), die Sportakademie (Instruktor Bob / Skeleton), Dr. Vodder Akademie (Rückenschullehrer), WIFI (diverse Unterrichtsfächer im Sport- Bewegungs- Gesundheitsbereich)

Angebote von “Bewegung berührt”

– Kurswesen (Freude und Spaß an der Bewegung vermitteln)

– Workshops (wie Gesunder Rücken, Richtig Heben, Richtig Tragen, Seife sieden, Lippenpflege selbst herstellen,..)

– BGF (betriebliche Gesundheitsförderung; Finanzamt Innsbruck, WKO, WIFI, Landestheater,…)

– Wanderungen (Sommer und Winter), Themenwanderungen, Vollmondwanderungen, Fackelwanderungen…

– Sommersportwochen für Kinder & Jugendliche

– Personal Coaching

– Sportwissenschaftliche Beratung (Theorie & Praxis)

– Klangmassage, Klangbäder, Klangreisen…

– Shiatsu

– Sturzprophylaxe

– Bewegtes Gedächtnistraining

Bewegung berührt ist Kooperationspartner der SVA, als auch vom Freizeitticket Tirol.

Am Open Saggen werde ich in der Praxis Erzherzog-Eugen-Str. 23 zusammen mit zwei Ärztinnen, einer Diätologin und einer Physiotherapeutin für Ihre Fragen rund um Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Yogatherapie, Meditation und Entspannung von 11 bis 18 Uhr zur Verfügung stehen.

In der Praxis wird es zwei Vorträge mit praktischen Übungen zu folgenden Themen geben:

Von 16 bis 17 Uhr finden Sie mich im Wohnheim Saggen (Erdgeschoss hinter der Cafeteria). Dort biete ich jeweils für 15-20 Minuten Aroha & Kaha (ein Gruppen-Fitness-Programm mit fließenden und harmonischen Bewegungsabläufen, auch für Ungeübte und Wiedereinsteiger geeignet) und Übungen für Kinder & Jugendliche an. Bei schönem Wetter üben wir im Garten des Wohnheims.

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